こんにちはhamham(@hamhamhaamm)です! 今日はファイトケミカルPart3、カロテノイドについて解説します。 ファイトケミカルとは? カロテノイド βカロテン リコピン ルテイン ゼアキサンチン アスタキサンチン ファイトケミカルとは? ・野菜、果物、豆類、…
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