こんにちはhamham(@hamhamhaamm)です! 今日はタラの栄養について解説します。 タラの栄養 アミノ酸 ビタミンB12 ヨウ素 セレン たらこの栄養 ビタミンD ビタミンE ビタミンB1、アイナシン、パントテン酸 タウリン 塩分の摂りすぎに注意 タラの栄養 タラは高…
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